女性食用阿胶糕有多重益处。首先，它可改善贫血问题，帮助减轻体寒、怕冷和血虚症状，有助于改善女性贫血和冰凉的手脚。其次，阿胶糕能美容养颜，显著提高体内红细胞和血红蛋白含量，通过补血来使皮肤保持湿润。长期食用可以令女性拥有红润的面色和娇嫩有光泽的皮肤，成为美容养颜的首选。

此外，阿胶糕还有助于缓解头晕和失眠，因为其中添加了黑芝麻和核桃仁成分，具有滋补肝肾、润五脏和改善发质的作用，对便秘、五脏虚弱、头晕和失眠等问题也有帮助，非常适合女性白领阶层的食用。

女性经常食用阿胶糕还能预防骨质疏松，增加体内对钙的吸收和需求，有助于骨骼的健康，对防止骨质疏松有帮助。

此外，阿胶中含有丰富的蛋白质，有益于人体吸收和利用。制成的阿胶糕中还添加了其他有益成分，女性经常食用可延缓衰老、预防贫血和皱纹等问题的出现。

最后，阿胶糕对于由血虚、血瘀和血热引发的月经不调有一定的调节作用，同时也能补阴血，有养胎和安胎的效果。不过需要注意，阿胶糕具有较好的滋补效果，但食用过多可能会引发体内火热，因此在夏季尽量减少食用。