这些水果如香蕉、苹果、蓝莓、弥猴桃、红心柚、荔枝和猕猴桃，都被认为有助于降低血脂。特别是猕猴桃，它富含精氨酸，有助于改善血液流动，预防血栓形成，对于降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有显著效果。

如果你想知道哪些水果适合降低高血脂，以下是一些选择：

1. 苹果：富含水溶性膳食纤维，有助于降低胆固醇水平和血压。

2. 香蕉：含有去甲肾上腺素等成分，对便秘和胆固醇有帮助。

3. 荔枝：富含维生素，促进微细血管血液循环，降低胆固醇和血压。

4. 坚果：松子、板栗、腰果、核桃等坚果可以降低胆固醇、软化血管，调整血脂含量。

此外，还有其他方法可以帮助降低血脂：

1. 控制体重：减肥可以帮助恢复正常的血脂水平。

2. 运动锻炼：适度的运动有助于强化心肺功能，改善胰岛素抵抗，减轻体重，降低三酰甘油和胆固醇水平。

3. 注意饮食：通过饮食控制，可以降低血液中的胆固醇水平，从而帮助降低血脂。