侯杰
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杏子的功效作用 杏子的功效作用有哪些
发布时间:2023-11-28
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杏子,属于李亚属植物,是常见的水果之一。它富含蛋白质、维生素、钙等矿物质,适合虚寒体质的人食用。除了止渴生津、清热去毒的作用外,还有以下功效:
1. **缓解呼吸问题。**
杏子在肠道分解时产生少量氢氰酸,具有镇定呼吸中枢神经的作用,有助于止咳平喘。
2. **美容养颜。**
富含维生素等营养成分,内外使用均能减缓皮肤衰老,保持肌肤弹性与润滑。
3. **辅助减肥。**
杏子中的不饱和脂肪酸不易导致发胖,同时细胞壁减缓脂肪的消化和吸收,有助于减肥。
4. **降低胆固醇。**
含丰富维生素E和单不饱和脂肪酸,能降低血液中的胆固醇水平,对心脏病和糖尿病患者有益。
5. **抗癌防肿瘤。**
杏子中的活性物质能杀死病变癌细胞,有助于缓解癌症病人的病情。此外,含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。
希望这些信息对你有所帮助,祝愿你健康快乐!
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