白内障是一种常见的眼部疾病，通常会导致视力下降。以下是一些白内障日常护理方法：

1. 保持室内明亮：尽量避免在光线较暗的环境中长时间待着，可以使用窗帘或者透明的灯罩来增加室内光线。

2. 多喝水：多喝水可以帮助稀释眼睛里的盐分，减轻眼睛疲劳。

3. 避免揉搓眼睛：揉搓眼睛会刺激泪腺，导致更多的泪液流出，从而加重症状。

4. 定期检查：定期到医院进行检查，及时发现和治疗白内障。

5. 使用眼药水：如果有需要，可以使用一些特殊的眼药水来缓解症状。

6. 坚持休息：长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛疲劳，因此要注意休息。

7. 饮食调理：饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮等富含维生素的食物。

总之，白内障是一种常见的眼部疾病，需要注意日常护理和预防。定期检查、保持室内明亮、避免揉搓眼睛、使用特殊的眼药水等方法都可以帮助缓解症状。