下肢感到沉重乏力和酸胀可能是由于肌肉劳损、下肢静脉血栓或腰间盘突出症等原因所致。根据具体的病因，可以采取相应的治疗方法。

1、肌肉劳损

如果运动时间过长或进行剧烈运动，会导致肌肉劳损，从而增加乳酸的分泌并在局部积聚。当这种情况发生在小腿时，就会出现下肢沉重乏力和酸胀的症状。为缓解这些症状，可以通过按摩、热敷等方法促进血液循环，加速乳酸代谢。

2、下肢静脉血栓

下肢静脉血栓的形成会影响血液循环，当血液回流受阻时，会引起下肢沉重乏力和酸胀的症状。在医生的指导下，可以使用低分子肝素钙注射液、注射用那屈肝素钙等药物进行治疗，这些药物可以有效缓解不适症状。

3、腰间盘突出症

如果患者本身存在腰间盘突出症，当腰椎盘压迫神经根时，会引起下肢放射性疼痛，并出现下肢沉重乏力和酸胀的症状，同时还可能伴随腰痛。为缓解这些症状，可以采取按摩、针灸等方法，或者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

此外，下肢沉重乏力和酸胀还可能由颈椎病引起。在医生的指导下，可以使用舒筋活血片、甲钴胺片等药物进行治疗。