妊娠期高血压的产妇在分娩后需要注意饮食和生活习惯，同时也需要定期进行产后检查以确保母婴健康。对于尿蛋白多的产妇来说，恢复时间因人而异，一般需要3-6个月的时间。

具体恢复时间取决于多种因素，如患者的年龄、孕期、妊娠阶段、妊娠结束后是否有接受过药物治疗等。如果尿蛋白水平低于正常范围，则通常需要1-2周左右的时间才能恢复正常。如果尿蛋白水平较高，则可能需要更长的时间。

在恢复期间，建议产妇注意饮食健康，避免摄入过多的蛋白质和盐分等刺激性物质，同时也要注意保持足够的休息和运动。

总之，尿蛋白多并不一定是严重疾病，只要患者积极配合医生的治疗和管理，就可以尽快恢复健康。