如果你的宝宝出现了厌食期，建议你及时咨询专业医生或儿科医生的意见。他们可以帮助你确定病因，并提供相应的治疗方案。

在等待医生的到来之前，你可以采取以下措施：

1. 保持宝宝营养均衡。多给宝宝喂一些新鲜、有营养的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼类等。

2. 避免给宝宝过度饥饿。让宝宝吃饱后再喂食，不要让他们吃太多或太少。

3. 适当进行游戏和活动。让宝宝在玩耍中消耗能量，可以让他们保持活力和好心情。

4. 注意卫生。保持室内环境清洁卫生，避免细菌滋生。

5. 建立规律的饮食习惯。让宝宝逐渐适应固定的饮食时间和口味，这有助于维持健康的消化系统。

总之，如果你发现自己的孩子出现了厌食期，一定要及时咨询专业医生或儿科医生的意见，以便得到正确的治疗和帮助。