王翠玲
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凉席睡多了会对身体不好么
发布时间：2023-10-19
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夏天使用凉席要适度，以免对身体造成不利影响。凉席是一种常见的夏季寝具，适当使用可降低皮肤表面温度，让睡眠时感觉更凉爽舒适。然而，长期赤身睡在凉席上，夜间气温可能会下降，导致寒气侵入身体，可能引发腰背酸痛、落枕甚至感冒等问题。另外，夏天容易出汗，凉席的缝隙中可能滋生细菌和螨虫，过敏体质的人长期睡在不清洁的凉席上，可能会出现过敏性皮炎的症状，如腿背部红肿、瘙痒等不适。对于颈椎病或肩周炎患者来说，长期使用凉席可能导致旧病复发。因此，过度依赖凉席对身体并不利。
夏天可以选择铺设透气且吸汗的亚麻床单，这既舒适又不会对身体造成不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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