肩袖损伤的自愈情况与损伤的轻重程度密切相关。如果损伤较轻微，有一定的可能性能够自行康复；然而，如果症状较为严重，则自愈的可能性就较低。

1、能自愈的情况：

当肩袖损伤是由外伤引起的微小撕裂，导致的症状相对轻微，例如肩膀轻微疼痛时，一般可以通过进行功能锻炼并适当休息，逐渐实现自我康复。

2、不能自愈的情况：

然而，如果肩袖损伤是由慢性劳损、肌肉断裂或肩部退行性病变等因素导致的，症状则表现为肩膀疼痛、无力、活动受限、脱位或骨折等。由于症状相当严重，再加上肩袖部位的血液供应较为不足，因此通常无法自行康复。

一旦出现肩袖损伤，建议及时就医，去骨科专科医院进行相关检查，如X光或磁共振，以明确损伤程度，并接受规范治疗以促进康复。