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沈涤华
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知识库 胃不适不宜饭前喝汤
胃不适不宜饭前喝汤
发布时间:2023-11-07
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在进餐之前喝汤有助于保持肠道通畅和身体苗条,这个说法有其合理之处。然而,对于患有胃病的人来说,这种方法并不适用。

在餐前喝汤会让我们的胃感到饱腹,进而减少食量,因此被认为是保持身材苗条的方法,是减肥专家们的首选。然而,对于患有慢性萎缩性胃炎或胃溃疡的患者来说,在餐前喝太多汤并不适宜。与健康人相比,他们的胃酸分泌较少。如果在饭前摄入过多的汤水,就会稀释胃液,进一步影响食物的消化,引发胃部不适,加重疾病的症状。此外,对于胃酸分泌过多的人来说,某些煲汤(如鸡汤和浓缩肉汤)会刺激胃酸分泌更多,容易引起胃灼热、打嗝等不适。因此,那些常常出现胃酸返流等症状的人也应该减少肉汤的摄入。

除了餐前少喝或不喝汤之外,对于患有胃下垂的人来说,在餐中间大量喝汤或者饭后再喝大量的汤也是不适宜的,因为这会加重胃的负担。即使想喝汤,建议在进餐时缓慢地、少量地喝,多吃蔬菜。或者最好是在餐后半小时再喝,每次饮用量适宜为一小碗,大约100~200毫升。

此外,对于胃病患者来说,胃的保养非常重要。通过食疗是最直接、最简单的方法之一。遵循饮食规律,避免食用辛辣和刺激性食物,有助于胃部良好的消化吸收功能。同时,建议大家饭后不要立即饮茶,以免引发胃部不适。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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