白眼球发蓝是一种常见的现象，通常不需要特别担心。这种现象可能是由于眼睛疲劳、过度使用电子设备、睡眠不足或其他因素引起的。

如果您的白眼球发蓝，可以尝试以下方法：

1. 休息：避免长时间盯着屏幕或者其他视觉刺激物品，保持充足的睡眠和适当的休息。

2. 远离电子设备：尽量避免长时间盯着电子设备，可以将其移到一边或者关闭。

3. 注意饮食：保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素A、C和E等营养物质的食物。

4. 补充维生素：适当补充维生素A、C和E等营养物质，有助于改善白眼球发蓝的情况。

如果您的情况严重或者持续时间较长，建议咨询医生进行检查和治疗。