夏季是感冒的高发季节，因此要预防流行性感冒。以下是一些建议：

1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助抵御感冒病毒。

2. 注意饮食：避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 勤洗手：经常洗手可以减少病毒的传播。

4. 保持室内通风：保持室内空气流通可以减少病毒的传播。

5. 避免接触患者：避免与患者近距离接触，以免感染病毒。

6. 注意个人卫生：经常更换衣服、床单、毛巾等物品，并及时消毒。

7. 不要到人群密集的场所：尽量避免到人群密集的场所，如公共交通站点、学校等。

8. 注意呼吸道疾病预防：如流感、鼻窦炎等呼吸道疾病都是易感染的，要定期进行检查和治疗。

希望这些建议能够帮助您预防流行性感冒。如果您有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。