随着年龄的增长，动脉会逐渐退化和老化。在老年人中，脑动脉硬化可能发生，导致脑部血流减少并引发疾病。下面我们将探讨脑动脉硬化的表现及预防方法。

脑动脉硬化的表现包括神经衰弱综合征、颈动脉粥样硬化等症状。有些患者可能会感到头痛、头晕和疲劳，而另一些患者则可能出现情绪不稳定、智力迟钝和睡眠障碍。脑动脉硬化的病情可能会出现反复波动，还容易引发短暂性脑缺血发作，如冠状动脉硬化，可能导致心绞痛和下肢动脉粥样硬化。在日常活动中，患者可能会出现跛行等症状。

要预防脑动脉硬化，可以通过体育锻炼。运动有助于促进体内血液循环，从而疏通大脑中的血管。在进行运动前，需要逐渐热身和进行锻炼，同时避免在锻炼后过量饮水和饮茶，以免引发胃肠道问题。

此外，建议患者饮食低盐、低脂、低糖，生活规律，不饮酒、不吸烟，并避免被动吸烟。这些生活方式的调整有助于预防脑动脉硬化。

希望以上信息能对您有所帮助。