如果您在痔疮手术后出现了解大便痛的情况，可能是由于手术创口或伤口感染等原因引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持局部清洁：在手术后，保持局部清洁非常重要。每天用温水和肥皂轻轻清洗肛门周围区域，并避免使用过于刺激性的清洁剂。

2. 饮食调整：在手术后，应该遵循医生的建议，限制高脂肪、高纤维和辛辣食物的摄入。同时增加富含膳食纤维的饮食，如蔬菜、水果和全麦面包等。

3. 注意休息：手术后需要充分休息，避免过度劳累和长时间站立。此外，避免剧烈运动和重物提起等活动。

4. 按照医生的建议进行药物治疗：如果疼痛严重或者出现其他症状，可以考虑口服止痛药或者局部使用消炎药膏等。

如果上述方法无法缓解您的症状，建议及时咨询医生或者就诊于医院进行进一步检查和治疗。