运动后体重增加可能由多种原因引起，包括锻炼强度不足、饮食不规律以及库欣综合征等。建议及时咨询医生，并在其指导下采用药物治疗和改善生活方式。

1. 锻炼强度不足：如果锻炼量不够，健身效果可能不明显，导致热量和脂肪消耗不足，最终引发体重增加。为此，建议制定合理的健身计划，每周进行2-3次有氧运动，并保持良好的运动习惯。

2. 饮食不规律：饮食方面，过度进食和饮食不均衡会导致身体摄入过多的高脂高糖食物，给胃肠道增加负担，难以完全代谢，最终导致脂肪和热量积累，引发体重增加。为了解决这个问题，建议制定合理的饮食计划，减少高脂高糖食物的摄入，增加蔬菜水果的消费，保持良好的饮食习惯。

3. 库欣综合征：库欣综合征是由肾上腺皮质激素分泌异常引起的一种疾病，其症状包括肥胖和肌无力等。这也可能导致体重增加。建议在医生的指导下，采用药物治疗，如酮康唑片、氨鲁米特片等。

总之，对于体重增加的情况，建议及时就医，在医生的指导下采取药物治疗和改善生活方式，以便有效应对这个问题。