驼背是一种常见的生理性问题，可以通过一些方法来矫正。以下是一些常见的方法：

1. 做颈部肌肉锻炼：这种锻炼可以帮助增强颈部肌肉的力量和柔韧性，从而改善驼背的症状。

2. 按摩颈部：轻轻按摩颈部可以促进血液循环，缓解颈椎疲劳，从而减少驼背的症状。

3. 饮食调整：避免过度吃零食、饮料等高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品。

4. 做头部运动：例如仰卧起坐、俯卧撑等运动可以增强胸肌和腹肌，从而改善驼背的症状。

5. 注意姿势：避免长时间保持同一姿势，保持正确的坐姿和站姿，可以减少驼背的发生。

请注意，这些方法只是暂时性的缓解方法，如果症状持续或加重，建议咨询医生或专业人士进行治疗。