痔疮是一种常见的肛门疾病，如果症状严重，建议尽快就医。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持便秘和排便正常：避免过度用力排便，同时保持适当的饮食和水分摄入。

2. 使用药物治疗：如果症状较轻，可以使用局部止痛药或抗炎药来缓解疼痛。但是请务必在医生的指导下使用药物。

3. 改变饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等，增加膳食纤维的摄入量。

4. 穿宽松舒适的内裤：选择透气性好、吸湿性强的内裤，避免长时间穿着紧身裤或过紧的衣服。

5. 注意个人卫生：保持肛门周围清洁干燥，避免摩擦和刺激。

如果症状严重或持续不退，建议及时就医并接受专业治疗。