酸枣仁、百合和茯苓是三种中药材，它们组合在一起可以制作成酸枣仁百合茯苓茶，具有多种功效和作用。以下是关于该茶的功效和作用的介绍。

1、镇静安神

酸枣仁、茯苓和百合都具有镇静安神的功效。将它们一起泡茶饮用，可以更好地安抚心灵，适用于焦虑不安、心烦意乱、精神恍惚、惊悸失眠等人群。同时，该茶还能有效缓解头痛、抑郁、胸闷和气短等症状。

2、促进睡眠

酸枣仁、茯苓和百合都有助于促进睡眠。在睡前半小时饮用一杯酸枣仁百合茯苓茶，可以帮助改善睡眠质量。这对于入睡困难、多梦或半夜惊醒的人群特别适用。

3、敛汗作用

酸枣仁对心经有敛汗作用，而百合也具有一定的敛汗效果。因此，酸枣仁百合茯苓茶适合于易出汗、盗汗、虚汗不止、气虚烦渴的人群。此外，该茶还具有护肝和缓解脾虚等病症的功效。

需要注意的是，阴虚内热者、气虚凹陷者、肝肾功能不全者、孕妇和儿童不宜饮用该茶。希望以上内容对您有所帮助。