何峰
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立冬养生饮食穿衣有讲究
发布时间:2023-11-03
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核心要点:今年的立冬节气于8日2时35分到来。按照惯例,我国民间通常将这一天视为冬季的开始。专家提醒称,立冬时天气将变得更加寒冷,空气逐渐干燥,公众在饮食和着装方面需注意"汤水相伴"和"避免过多过厚"。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,冬季日常饮食应避免过于干燥,宜搭配汤水。俗话说:“饭前先喝汤,胜过良药方。”这是因为从口腔、咽喉、食道到胃,构成了
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