喘粗气的原因可能有多种，一是生理原因，也可能与心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关。

生理原因方面，肺活量小或者缺乏锻炼可能导致身体在运动时出现缺氧，从而引起喘粗气。为了改善这种情况，建议增加日常体育锻炼，例如骑自行车、跑步等，以提高肺活量。

心肌炎是一种可能导致喘粗气的疾病。患有心肌炎时，心肌细胞受损，影响心脏的供血功能。在运动时，心脏负担加重，可能导致心脏缺血、缺氧，进而引发喘粗气。针对这种情况，患者需要充分休息，减轻心脏负担，并进行相关检查，以便查明具体原因。如果心肌炎是由病毒引起的，医生可能会建议使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片、更昔洛韦片、伐昔洛韦片等进行治疗。

冠状动脉粥样硬化性心脏病也是引发喘粗气的原因之一。该疾病会导致冠状动脉管腔狭窄，从而使心脏供血减少，引起缺氧。而运动时，身体需要更多氧气，但由于供氧不足，可能会出现缺氧症状。在这种情况下，建议在医生的指导下使用药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片、替格瑞洛片等，以减轻心脏负担并缓解症状。

另外，患有心源性心脏病也可能导致运动时出现喘粗气。因此，及时就医并接受治疗是非常重要的。