腿抽筋，又称腿部痉挛，是肌肉自发发生的一种强直性收缩，持续时间可达数秒或数十秒，疼痛难以忍受。腿抽筋常见的原因包括：

1. 缺乏钙：钙缺乏是引起腿抽筋的常见原因之一。当体内缺少钙离子时，神经肌肉兴奋性无法受到抑制，导致肌肉发生抽筋。

2. 寒冷刺激：腿部受到寒冷刺激也可能导致腿抽筋。当腿部暴露于寒冷环境时，大脑发送信号，引起腿部骨骼肌肉收缩，以产生更多热量维持腿部体温。

3. 剧烈运动：剧烈运动时，腿部肌肉处于高度紧张状态，肌肉收缩速度加快。若肌肉在放松时未能良好地协调收缩和放松，就可能出现抽筋现象。

4. 血液循环不畅：血液循环缓慢时，肌肉中的乳酸等代谢产物无法被及时运走和分解，导致在肌肉中积聚，引发腿抽筋的症状。