任冬梅
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吸烟戒断反应
发布时间：2023-09-16
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我17岁开始抽烟，现在是老烟民了。但是，我觉得吸烟对我的健康有很大的危害。最近想和老婆生孩子，但是听说要先戒烟再生孩子。戒烟有哪些反应？
大多数症状是尼古丁戒断的结果。患者需要不断补充尼古丁。当患者戒烟后，得不到尼古丁，就会出现不适和戒断症状，通常包括:对尼古丁的强烈欲望；紧张；易怒；头疼；注意力难以集中；嗜睡失眠；食欲不振等。几乎所有的吸烟者都会经历一些尼古丁戒断症状，有长期吸烟史的人反应会更强烈。这种戒断不适通常是短期的，只持续几天到几周。戒断症状通常在戒烟后的最初几天开始出现，之后强度逐渐降低。使用口香糖、贴片等。减少不良反应。
如果要长期戒烟，可能会出现紧张、失眠、嗜睡、食欲不振、头痛、注意力难以集中等症状。建议平时可以嚼点口香糖，保证充足的睡眠。在户外做有益的有氧运动可以增强你的体质，可以减少体验综合症的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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