男性不育是指男性在生殖系统中无法正常地发育和运作，导致无法完成精子的传递和受精过程。如果男性出现了不育症状，需要注意以下几点：

1. 检查生殖系统：包括测量精液的质量、检查精液中的蛋白质、细胞数量等，以及进行阴茎镜检查等。

2. 治疗前列腺炎：如果有前列腺炎等炎症，应该及时治疗。

3. 调整饮食：多吃富含锌、维生素E、B族维生素等营养物质的食物，有助于提高精子的质量。

4. 避免过度劳累：过度劳累会影响男性的精子数量和质量，因此需要注意适当休息。

5. 避免长期憋尿：长期憋尿会导致血液循环不畅，影响精子的运动能力。

6. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会对男性生殖系统产生负面影响，应该尽量避免。

总之，男性不育是一种常见的疾病，需要引起足够的重视。建议及早就医并采取相应的治疗措施，以提高生育能力。