近年来，哮喘的发病率在不断增高，而且并没有因为患者接受治疗而减少。而且还会给患者带来很大的伤害，这就需要患者了解哮喘应该如何预防，这样就可以很好的避免哮喘带来的痛苦了，那么哮喘应该如何预防?下面我们看看专家是怎样说的吧。

哮喘应该如何预防?哮喘疾病的日常预防方法有以下几点：

1、哮喘常为过敏原通过内因而发病，通常吸入花粉、烟尘、羽毛、尘螨等；食用鱼、虾、花生、牛奶等;接触油漆、橡皮、染料、化学品等；以及药物如磺胺药、青霉素等，均有可能成为过敏原。在明确过敏原后应避免与其再接触。室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。此外，还应预防上呼吸道感染，避免疲劳过度，淋雨受凉或精神方面的刺激，以防止哮喘发作。

2、有皮毛的动物：最好不要在室内饲养小动物，比如小猫小狗等小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。

3、体育锻炼。许多支气管哮喘患者，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，导致体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：

①从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身，循序渐进进行耐寒锻炼；

②每天坚持慢跑40分钟以上，或打太极拳，既能调整身心，又能提高体质，增强机体抵抗力；

③练气功可以减轻患者的焦虑情绪，还能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力，是较好的预防手段。

4、调整饮食：饮食应清淡又富有营养，饮食宜给予营养丰富、易消化的流质或软食，宜多饮开水。不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，平时应注意勿食刺激性食物和冷饮，并尽量避免巧克力等过甜食品，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。以免诱发哮喘。

5、防寒保暖：注重气候温度的骤然变化。哮喘的发作与气候环境温度的变化常密切，哮喘患者更应该注意气候温度的骤然变化，及时加减衣物，尽量减少感冒的次数。有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。

温馨提醒：以上也就是专家对于“哮喘应该如何预防?”给的一些方法，这些大家更是要全面的来注意了，更要提醒人们要多来注意其中出现的危害，发现疾病要及时到正规的医院咨询专业的医生。小编提醒对于哮喘这种病，预防才是关键。