对于中老年人来说，自己的身体健康是最重要的，有无数的疾病可能会找上他们。比如胰腺癌就是一种主要发生在中老年人身上的严重恶性肿瘤，那么应该怎么预防胰腺癌的发生呢?这就需要人们有正确的预防方法。

1、关注饮食。人们一定要关注自己的日常饮食，不但要吃得好，还要科学和营养。预防胰腺癌忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品，这样会增加胰腺负担，导致相应的细胞增生、变性而癌变。少吃高脂、高油、多盐的食物，可以减少2/3胰腺癌的发生。每日三餐要定时，如因某种原因，每天吃四五餐者也要定时，可使胰腺工作形成条件反射，对保护胰腺有利。要戒烟，不酗酒，否则会直接损害胰腺。预防胰腺癌应提倡饮茶。只要不是贫血、出血、胃病、发炎等疾病，均可饮茶，能提高免疫功能和防癌。如饮用咖啡则无此功效。

2、治疗相关疾病。有些人会因为有些疾病不要紧而不进行治疗，其实是不对的。积极防治与胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等，这些都是与生活和饮食习惯有关的疾病，这也是预防胰腺癌的方法。

因此，要想预防胰腺癌的发生，需要人们从饮食入手，并且时刻关注自己的身体健康，尤其是身体发生疾病的时候要及时进行治疗，不能因为疾病不重要就不及时治疗。胰腺癌的发生并不是忽然的，而是由一些小病发展而来。