刘爱华
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吃土豆哺乳期好吗？
发布时间：2023-09-01
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吃土豆催乳怎么样？
你好，哺乳期女性的饮食要高热量，高蛋白，富含维生素。土豆的主要成分是淀粉，哺乳期可以吃，但是土豆营养不丰富。建议哺乳期女性多吃鱼虾，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，适当活动，预防便秘。
有些哺乳期的孕妇可以吃土豆。哺乳期的孕妇经常吃土豆，不会影响宝宝喂养和乳汁分泌。相反，土豆还含有大量的微量元素和维生素。常见的维生素B12、维生素C、少量蛋白质和氨基酸等。，对哺乳期的孕妇有很好的滋补作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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