晚上进行运动后的第二天，有些人会感觉非常疲劳。这种情况通常可以归因于生理现象，但也可能涉及营养不良、贫血等疾病因素。因此，需要进行检查，根据不同的原因采取相应的改善措施。具体分析如下：

一、生理现象

运动时，全身肌肉和脂肪会被消耗，如果没有适当地进行运动，大量的运动可能会导致肌肉拉伤和体内乳酸积累。第二天可能会出现四肢酸痛、身体疲劳等症状，这是一种正常的生理反应。建议停止运动，并通过按摩等方法逐渐缓解不适。

二、疾病因素

1、营养不良

营养不良主要是由于日常饮食不规范，例如挑食、节食等引起的。如果身体本身营养不良，运动后会导致身体血糖大量消耗，从而出现乏力、嗜睡、犯困等症状。需要及时调整饮食，增加牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物的摄入，以补充所需的营养物质。

2、贫血

运动会加快体内血液循环，但对于贫血患者而言，这可能导致身体组织携氧能力下降，从而影响身体代谢能力和肌肉组织张力，导致全身酸痛、虚弱等症状。贫血患者需要遵医嘱，按时服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等药物。

除了上述因素，还可能涉及低血糖、低钾血症、重症肌无力等原因，因此建议患者及时就医，找出病因，并进行相应治疗。