近日，年近70岁的王大爷感到非常痛苦，原本身体硬朗的他却突然出现排尿困难。每天都感觉自己有憋尿感，但是上厕所又尿不出来，很多时候费劲半天，也只能解几滴。特别是晚上，睡一会又起来，因为老是想上厕所，弄得他睡眠很不好，心情特别烦躁。泌尿外科医生分析了大爷的病情，认为他是患上了前列腺增生。

前列腺位于膀胱颈，增生会使尿路梗阻，随着腺体增大排尿压力增加逐渐超过了膀胱的代偿能力，尿液便残留膀胱症状随之加重发生尿潴留或上尿路积水，严重者可导致肾功能损害。前列腺增生的病因比较多，目前，大部分专家认为该病可能与性激素的平衡失调有关。前列腺增生早期表现为小便次数增多，尤其夜间频繁排尿，少则3、4次，多则7、8次。渐渐出现小便射程不远，尿流变细，至后期尿流不能成线而呈点滴状。可出现突然不能排尿，下腹部胀痛难忍，尿意强烈但排不出。

前列腺增生并发症比较多，最为恐惧的是慢性肾功能损害。前列腺增生到中期以后，尿道梗阻加重，病人出现尿频、尿急等症状，膀胱内的尿液不能完全排空。膀胱内压增高，向上传递到肾脏，使肾脏内压增高，引起双肾积水，损伤肾功能，从而导致慢性肾功能损害。

为了避免因前列腺增生而发生慢性肾功能损害，老年朋友应注意两点：一是当你患有前列腺增生症时，应重视尿频症状。这决非是老年人的正常现象，而是病症信号，应及时诊治。二是当你出现严重尿频、尿急、小便淋漓不尽时，可能已有大量残余和尿潴留，千万不要因害怕导尿而硬挺着不及时治疗，否则会发生慢性肾功能损害。

前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺增生患者坐的姿势有讲究，则为人们所忽视的。当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。如果前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。笔者在十多年前就发现自己有前列腺增生的症状：尿细且慢，欲快不得，小便较常有残留现象。自采用以上办法后，十多年来不仅未发现症状加重，反而感觉比以往有所好转。特写此稿总结经验，以供前列腺增生患者参考借鉴。