夏日炎炎，很多疾病都会大肆来袭，让很多女性朋友们苦不堪言，夏季常常会诱发很多妇科疾病，例如在夏季，患有宫颈糜烂的人群与日俱增，宫颈糜烂的症状主要有宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈充血等，严重时会对精子的活动度会产生不利影响，同时可妨碍精子进入宫腔，从而影响受孕。因此，女性朋友们在日常生活中要加强卫生保健，积极预防宫颈糜烂。

夏日如何预防宫颈糜烂？

一、饮食宜清淡

预防宫颈糜烂在饮食要注意清淡，不要食用刺激性、油腻性的食物，可以多吃一些瓜果蔬菜，以及豆类食物。

二、注意卫生保健

在日常生活中，要加强卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期，保持外阴清洁。

三、控制性生活频率

性生活的频繁会引发炎症或是导致宫颈炎症进一步恶化成宫颈糜烂，特别是在经期性生活，更是雪上加霜，所以对于宫颈糜烂的预防来说，减少性生活是非常必要的。

四、增强抗病能力

在日常生活中应该保持精神愉快，加强锻炼，增强抗病能力。

五、定期妇科检查

宫颈糜烂是由长期不愈的宫颈炎发展而来，而白带常规检查、电子数码阴道镜检查、宫颈刮片检查等定期的妇科检查可让女性及时发现妇科炎症，远离宫颈糜烂，是最有效的预防宫颈糜烂的方法。