结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常会伴随着眼睛疼痛、红肿、分泌物等症状。以下是一些判断结膜炎好转的方法：

1. 减轻症状：尽量避免揉眼睛和使用手套等过度清洁手部的物品，以减轻症状。

2. 保持卫生：保持眼部清洁，每天用温水洗脸或使用含有抗菌成分的洗液清洗眼睛。

3. 休息：在发病期间要多休息，让身体得到充分的休息和恢复。

4. 药物治疗：可以口服或滴眼液等药物来缓解症状，如布洛芬眼药水、地塞米松滴眼液等。

5. 注意饮食：多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等，有助于加速康复。

总之，结膜炎通常需要坚持治疗和护理，同时也需要注意自己的饮食和生活习惯。如果症状持续或加重，请及时就医。