国红
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怎样摆脱失恋的痛苦？
发布时间：2023-09-07
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我和男朋友在一起三年了，前一天晚上，他突然和我分手了，让我很震惊。从那以后，我每天都在工作中分心，甚至在工作中心不在焉，所以想请教医生如何摆脱失恋的痛苦。
你好，根据你提供的信息，失恋后短时间内情绪低落是正常的，但爱情不是生活的全部。所以我建议你适量增加运动量，转移抑郁情绪。女生一定要自重，一定要努力，这样和你分手的男生再见到你的时候，才会后悔自己今天的选择。
你好，建议你及时调整心态，不要自暴自弃，以乐观的心态面对一切，振作起来，收起悲伤，向着明天的目标前进。关注户外运动，和朋友接触，和朋友吃个饭，看个电影等。，专心学习。时间会让你好起来的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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