于荣
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视疲劳康复方式有哪些？
发布时间：2023-09-13
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视觉疲劳的恢复方法有哪些？
首先，视力疲劳后需要保持充足的睡眠。注意每天不少于八小时。同时需要注意用眼，而不是长时间看电脑或者手机。如果要看远处一个小时以上，需要闭眼，也可以用眼药水，多吃蔬菜水果，多喝白开水，保持心情舒畅，做眼保健操，改善症状。
你好，容易出现视疲劳的患者首先要注意自己的日常保养，用眼尽量减少使用手机和电脑的时间，坚持合理适量的体育锻炼和户外活动。平时要注意饮食营养均衡。我们可以多吃富含维生素A的食物，或者适当服用鱼肝油，有助于改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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