张印星
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吃什么预防近视眼
发布时间：2023-09-08
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我家孩子11岁，小学五年级。我昨天和她聊天了。听说她班很多同学因为近视戴眼镜。我有点担心她小小年纪就不该戴眼镜。我想先为她做好预防措施。想问一下吃什么预防近视？
如果想预防近视，首先一定要注意孩子的饮食以荤素为主，保证营养全面，以免身体缺乏必需的微量元素，影响视力。然后可以多吃富含维生素A的食物，对视力也有好处。建议您在采取食疗预防的同时，也要注意培养孩子良好的用眼习惯，这样预防效果会更好。
你好，近视需要吃一些富含维生素A的食物，比如黑豆等。除了食物，还有很多方法可以预防近视。首先，不要过度用眼疾，避免熬夜，适当运动，有健康的生活方式。如果已经近视，需要佩戴矫正眼镜，防止近视加重。如果不能，可以做手术矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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