通常情况下，甘氨酸螯合钙的效果较好。具体分析如下：

甘氨酸螯合钙是一种常用的钙补充剂，用于预防和治疗钙缺乏症。甘氨酸螯合钙有许多优点：口感好、易吸收、不刺激胃肠道，并且不会干扰其他药物的吸收。然而，并非所有人都适合使用甘氨酸螯合钙，因此需要根据个人情况来决定。针对一些特定人群，例如老年人、孕妇、哺乳期女性和青少年，由于他们对钙的需求更高，甘氨酸螯合钙可作为钙补充的选择之一。钙是骨骼的主要成分之一，甘氨酸螯合钙能够提供足够的钙，有助于维持骨骼的健康，并预防骨质疏松等骨骼疾病的发生。

甘氨酸螯合钙是一种优秀的钙补充剂，但具体是否适合使用仍需根据个人情况来决定。我们建议在使用之前咨询医生的建议。对于存在肾功能不全、高钙血症、甲状腺功能亢进等问题的人群，可能不适合使用甘氨酸螯合钙，应当根据医生的建议选择其他的钙补充剂。