孙正
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卵巢保养吃什么好？
发布时间：2023-09-09
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你好，医生。之前看过医生，说卵巢有点问题，没怎么在意。现在要生孩子了，我觉得要注意一下。我就想问一下，卵巢保养什么好？平时要注意什么？
卵巢护理建议患者可以口服维生素E胶囊进行调理治疗。维生素，也叫生育酚，有保护卵巢的作用。患者日常饮食要合理营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。患者要注意不要精神压力过大，不要熬夜适当运动，注意休息，增强体质，在身体调理到最佳状态时生宝宝，有利于宝宝的健康和发育。
女性可以常吃各种富含维生素C、维生素E和花青素的水果，如梨、仙人掌果、火龙果、香蕉等。，或者直接适量服用维生素C片或维生素E片。女性平时要注意补钙，也可以通过补充含有水溶性维生素b的物质来保养卵巢，建议大家在保养卵巢的时候不要乱用激素类药物和护肤品，以免产生副作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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