饮用水引起的恶心症状可能与多种因素有关。首先，饮水过多可能导致胃部膨胀，因为胃无法容纳太多水分。过度膨胀的胃不仅会减缓运动，还可能刺激胃黏膜，引发恶心和呕吐等不适反应。

此外，饮用水的温度也是一个重要因素。如果饮水温度过高或过低，可能对胃粘膜造成刺激，导致胃痉挛和胃内压升高，进而引起恶心。

一些女性在怀孕期间也容易出现饮水恶心的情况。这可能是由于荷尔蒙变化以及身体对水分的敏感性增加所致。

为了减轻饮用水引起的恶心，可以考虑以下措施：

1. 控制饮水量：避免过度饮水，尤其是在一次性大量饮水，可以分次饮用小口水。

2. 调整饮水温度：尽量选择接近体温的水，避免过热或过冷的水。

3. 注意饮食：近期饮食宜清淡，避免食用过于辛辣和刺激性的食物，戒烟戒酒。

4. 增加消化：可以在医生的指导下口服多潘立酮等药物来帮助缓解消化不良引起的恶心。

5. 合理饮食：多吃温暖易消化的食物，少吃太硬的食物，并适度进行运动促进胃肠蠕动。

希望以上建议能对您有所帮助。如果症状持续或加重，建议及时咨询医生进行进一步检查和治疗。