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张妮
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知识库 白领养生:吃快餐易患糖尿病
白领养生:吃快餐易患糖尿病
发布时间:2024-03-20
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现在年轻人成为了糖尿病的高发人群,为什么呢?研究表明,年轻人由于工作压力,为了图方便经常吃快餐。有时候由于繁忙会导致饥饱不均,吃饭过快的现象,这些都是会导致糖尿病高发。

现在年轻人导致糖尿病的原因

1、吃东西速度快

研究发现,吃东西速度快的人,患葡萄糖耐受不良症(又称前驱糖尿病)的风险是其它人的两倍,而其它饮食习惯像吃点心或半夜吃东西,风险并没有增加。

这项研究在考虑了体重、性别、年龄、家族糖尿病史、烟酒摄取量、血压和胆固醇等因素后发现,吃东西太快是唯一会明显增加患葡萄糖耐受不良症风险的生活方式。

研究人员指出,患葡萄糖耐受不良症的人,其血糖值要高于正常人,但并未高到会引发糖尿病。不过,如果不采取防范措施,40%~50%的葡萄糖耐受不良症患者,10年之内会发展成2型糖尿病。

2、经常吃快餐

据英国《每日邮报》报道,每周吃两次快餐会明显增加糖尿病的患病风险,而且女性更容易受到影响。澳大利亚科研人员对1896名26—36岁志愿者进行了饮食、生活方式与糖尿病患病风险相关性研究。

在志愿者中,约40%男性和20%女性每周至少吃两次快餐。结果发现,每周吃两次以上快餐的女性,血糖水平明显高于每周吃一次或不吃快餐的女性,前者的胰岛素水平和胰岛素抵抗评分也比后者高,这意味着前者更易罹患2型糖尿病。

总之,全球医院网的专家表示,以上就是现在糖尿病越来越年轻化的表现之一,容易导致糖尿病的爆发。


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