下巴旁出现的可滑动的硬块可能是由于淋巴结肿大、皮脂腺囊肿或甲状舌管囊肿等原因引起。

1. 淋巴结肿大：

下巴下方存在淋巴结，当受到细菌或病毒感染时，可能引发炎症，导致下巴下方的淋巴结反应性增大。这种淋巴结与周围组织没有粘连，所以局部硬块可以自由滑动。症状表现为下巴下方有硬块，能够滑动，并且患者可能会感到疼痛。根据医生的建议，可以进行抗感染治疗，例如使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、甲硝唑片等药物治疗。

2. 皮脂腺囊肿：

下巴下方分布着皮脂腺，如果长期使用化妆品或者细菌感染等原因，可能导致皮脂腺分泌旺盛，使得皮脂腺开口堵塞，导致皮脂无法排泄而积聚形成囊性肿块。由于肿块与周围组织没有粘连，因此可以来回移动。症状表现为下巴下方有硬块，可以滑动。在医生的指导下，患者可以通过手术完整切除皮脂腺囊肿，以降低复发的可能性。

3. 甲状舌管囊肿：

当患者的甲状舌管没有及时退化，残留的组织可能形成囊肿，这些囊肿通常出现在颈部正中线。症状表现为下巴下方有硬块，可以滑动，且通常边界清晰。如果囊肿感染破溃，可能会出现疼痛。患者应及时进行手术切除治疗。

建议患者注意饮食清淡，避免摄入油腻和刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。同时要注意休息，避免熬夜，放松身心，避免焦虑，适当进行体育锻炼，例如跑步、打乒乓球等。