施爱群
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柑子的功效与作用
发布时间：2023-09-22
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橘子是柑橘类水果中的一种，人们常常用“柑子”一词来指代橘子。橘子富含高糖量和丰富的维生素C，同时富含萜类化合物。它具有多种功效，包括抑制肿瘤、抗菌消炎和抗氧化作用。
此外，橘子还有保护神经、缓解疼痛以及促进镇静和良好睡眠的作用。经常食用柑橘类水果还有降低胆固醇、预防心脑血管疾病、减肥降脂和维护健康皮肤等益处。
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