樊茂蓉
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什么食物可以补肾？
发布时间：2023-09-12
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最近感觉身体虚弱，想食疗。什么食物可以补肾？
如果觉得身体虚弱，想补身体可以吃牛羊肉狗肉韭菜腰果。这些食物有壮阳补肾的功效。你也要注意加强体育锻炼，增强体质。养成良好的生活习惯，不要熬夜。也可以服用中成药制剂，肾宝片，既能调理肾阴虚，又能调理肾阳虚。
你最近身体虚弱，可能是精神压力大或者过度劳累造成的。可以通过食疗或者补肾来治疗，比如可以吃豆制品、黑芝麻、花生、牡蛎、鲈鱼、韭菜、秋葵、羊肉、牛肉等。多吃富含维生素的食物，如橙子、山楂、猕猴桃、胡萝卜、草莓、杨桃、柚子等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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