一般情况下，如果蛙跳后腿部软起不来，需要根据引起症状的具体原因进行治疗。这种情况通常是由生理因素或病理因素引起的，例如肌肉拉伤或韧带损伤等。以下是具体的分析：

一、生理因素

蛙跳运动过多或强度过大会导致体内产生过多乳酸，引起腿部软弱站立困难的现象。建议多休息，也可以进行局部按摩和热敷来缓解症状。

二、病理因素

1.肌肉拉伤

蛙跳时姿势不当可能导致肌肉拉伤，进而导致腿部软弱无法站立。如果是轻度肌肉拉伤，建议多休息，症状会逐渐减轻。如果肌肉拉伤较为严重，需要在医生的指导下通过外固定、手术修复等治疗方法来改善症状。

2.韧带损伤

蛙跳时幅度过大可能导致韧带损伤，引起蛙跳后腿部软弱无法站立的情况。轻微损伤时，建议多休息，限制受伤关节的活动，并避免施加压力，随着时间的推移，症状会逐渐恢复。如果损伤较为严重，需要在专业医生的指导下进行受损韧带的修复手术，并参与康复训练以促进症状的改善。

此外，腰椎间盘突出症可能会压迫神经，也可能导致腿部酸软的情况。建议就诊于医院进行检查，明确具体的病因，并接受针对性的治疗。