董丽娟
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上班白领缓解视力疲劳 来杯养生保健茶
发布时间：2024-03-17
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上班的白领一天到晚地对着电脑，很容易造成视力疲劳，眼涩眼干等症状时常发生，想有效缓解视力问题，就少不了一杯养生保健茶常伴身边，专家推荐菊花茶、绿茶、枸杞茶，效果相当不错。
菊花茶有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。在午餐后，放上几瓣菊花用开水冲泡，不但清胆明目而且有助于饭后消化。绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维生素C，它不但可以情陈体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，缓解你的眼部疲劳。
缓解视力疲劳最有效果的就是枸杞茶了，据史料记载，枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明日、强壮筋骨、改善疲劳的功效。对于整日对着电脑的上班族来说这一款茶绝对是为你们而量身定做的。
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