何峰
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哺乳期虫草可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃虫草吗？
你好，交货已经多久了？如果短时间内身体虚弱，可以吃冬虫夏草，可以增加免疫力，抵抗力，抗疲劳。但最重要的是饮食要均衡营养，多吃优质蛋白质和汤类食物，如排骨汤、鲫鱼汤等。这对挤奶有好处，还包括新鲜的蔬菜和水果，能满足宝宝需要的微量元素，维生素和蛋白质。
你好，哺乳期可以吃虫草，对奶的质量没有影响。不用太担心。哺乳期需要放松心情，缓解压力，保证睡眠。不要熬夜，不要吃生冷辛辣的食物，吃瘦肉，鸡蛋，高蛋白的食物，也要增加奶的质量。哺乳期最好不要吃辛辣食物，也不要生气焦虑，容易导致奶量减少。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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