腹痛和腹泻可能由多种原因引起，包括腹部受凉、急性胃肠炎和肠道菌群失调等。针对这些情况，可以通过日常护理和药物干预进行治疗。下面是具体分析：

1. 腹部受凉

如果没有注意保持腹部温暖，腹部受凉可能刺激胃肠道，导致痉挛、腹痛和腹泻等症状。对于这种情况，无需特殊处理，多喝热水并保持腹部温暖有助于缓解症状。

2. 急性胃肠炎

急性胃肠炎可能导致胃肠道蠕动加快，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可按照医生的建议使用乳酸菌素片、枯草杆菌三联活菌颗粒等药物进行治疗。

3. 肠道菌群失调

肠道菌群失调指的是肠道内有益菌和有害菌的比例失衡，导致肠道功能异常，进而引起腹部不适症状。患者可遵循医生的建议，使用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物进行调理。

除了上述常见原因外，腹痛和腹泻还可能与肠易激综合征、溃疡性结肠炎等其他原因有关。如果症状持续未缓解，应及时就医。