芒果是一种含有糖、蛋白质、粗纤维和胡萝卜素的水果，而且在所有水果中胡萝卜素的含量特别高。此外，它还富含维生素C、各种矿物质和脂肪。然而，对于上火的人来说，最好不要食用芒果。

由于芒果属于温热性水果，过量摄入可能会加重上火的症状。此外，有些人可能对芒果过敏，因此在食用芒果时需要格外注意。建议上火的人平时多喝菊花茶、茉莉花茶等具有降火作用的饮品，并在晚上睡前喝些白开水，有助于促进胃肠道消化。另外，避免摄入油腻和煎炸食物也很重要，以免加重病情。

考虑到个人体质的差异，上火时最好少吃芒果，过量摄入可能会加重上火情况。作为热带水果，芒果的摄入应适量，因为它含有较高的糖分，摄入过多可能导致内热，引发上火症状，还可能导致口腔过敏反应。

如果你本身有皮肤瘙痒问题，建议少食芒果，因为芒果可能会加重体内的湿毒，导致皮肤更加瘙痒。希望这个回答能对你有所帮助！