很多人可能不会去治疗肛裂，但是需要注意的是：肛裂危害很大，即使不去治疗，对于日常护理还是要了解的。那肛裂日常怎么护理?以下是详细介绍。

1、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

2、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因。因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要。病人应养成每天排便习惯，定时排便;适当地增加户外活动;便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。

3、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，了解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患病后的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

4、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

5.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

以上就是关于“肛裂日常怎么护理”的介绍，专家提醒，肛裂一旦发生，患者再采取肛裂的护理措施也只能缓解肛裂的症状，达不到治疗的目的。此外，肛裂患者一定要及时到正规专业医院进行治疗。