白果，又称银杏果，是银杏科植物银杏的成熟干燥种子，口感甘美，富含营养。它不仅可以提供身体所需的营养，还具备促进血液循环和抗衰老的益处。下面，我们一同来了解一下白果的功效和作用。

白果的功效与作用

1. 美容养颜

白果富含抗氧化物质，能有效清除体内自由基，其中的黄酮成分有助于美白肌肤并防止色斑形成。此外，白果中的微量元素也有助于净化皮肤，抑制黑色素沉淀。

2. 抑菌杀菌

白果含有白果酸和白果酚，研究证明它们具有抗菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染。白果水浸剂对多种真菌具有不同程度的抑制作用，可用于治疗瘙痒和癣等疾病。

3. 缓解咳嗽和哮喘

白果性质温和，味道略带苦涩，对于患有哮喘或伴有痰咳症状的患者，具有显著的治疗效果。

4. 预防心脑血管疾病

白果含有抗血小板活化因子，有助于防止血液凝结，改善循环，减少血栓形成。同时，黄酮成分有助于扩张血管，清除自由基，从而预防动脉硬化和心肌梗塞，并提高免疫力。

5. 预防老年痴呆

白果富含核黄素、胡萝卜素和锌等微量元素，这些成分有利于大脑活性，促进智力发展，增强记忆力。白果还有助于促进血液循环，预防脑供血不足，有助于维持健康的脑功能，预防老年痴呆。

6. 抗肿瘤作用

白果还具有抑制和杀伤肿瘤细胞的能力，减轻了肿瘤患者在化疗和放疗后的不适症状。它还能提高机体对辐射的抵抗力，有助于缓解辐射对骨髓细胞的抑制作用。

通过上述介绍，我们可以看出白果有多种功效，包括美容养颜、抑菌杀菌、缓解咳嗽哮喘、预防心脑血管疾病、预防老年痴呆和抗肿瘤作用。希望这些信息对您有所帮助。