鱼胶蛋白拥有六大显著的功效，包括保湿、提供营养、增加皮肤亮度、紧致肌肤、抗皱和修复作用。这种天然成分有助于美白肌肤，补充失去的胶原蛋白，促进皮肤细胞再生，增强肌肤弹性，使肌肤保持柔滑和有弹性。鱼胶蛋白还拥有出色的保湿能力，有助于锁住水分，保持肌肤湿润和嫩滑，适合那些有色素沉积、干燥、缺乏弹性、或出现红血丝等肌肤问题的女性。

吃鱼胶的好处不仅限于皮肤外观，还包括以下方面：

1. 补充胶原蛋白和多种维生素、矿物质，有益于全身健康。

2. 促进新陈代谢，有助于排出毒素，改善体质。

3. 有助于改善消化功能，促进食物的更好吸收，增强身体健康。

4. 鱼胶丰富的蛋白质、维生素和矿物质使其成为出色的食疗保健品。

鱼胶的功效和作用还包括以下：

1. 提高消化功能：鱼胶富含易于消化和吸收的营养物质，有助于改善食欲，减轻食欲不振和便秘。

2. 增强智力：鱼胶中的丰富营养有助于促进生长和脑神经功能的增强，对智力和思维发展有益，有助于预防儿童发育问题、健忘和失眠等。

3. 提高免疫力：鱼胶提供丰富的氨基酸，促进免疫蛋白合成，同时具有补血、活血、止血、御寒和祛湿的效果，适合虚弱体质的人食用。

4. 美容养颜：鱼胶含有丰富的胶原蛋白，有助于改善松弛、皱纹和干燥的肌肤，让肌肤充满活力和弹性。