有些人可能对饮食不太重视，或者由于不良生活习惯，可能会出现低血压的情况。那么，什么范围被定义为低血压呢？

诊断为低血压需要了解正常血压范围。一般来说，收缩压（即血压的高值）应在90mmHg至140mmHg之间，舒张压（即血压的低值）应在60mmHg至90mmHg之间。如果收缩压低于90mmHg且舒张压低于60mmHg，那么就可以临床诊断为低血压。引起低血压的原因有很多，比如熬夜、过度劳累或失眠、饮食结构不合理、营养不足，这些因素可能导致血容量不足或心输出量减少，从而引发低血压。

低血压的轻度症状包括头晕、头痛、食欲不振、乏力、面色苍白、消化不良、晕船等；而严重的症状包括直立性眩晕、手脚冰冷、心悸、呼吸困难、共济失调、言语不清，甚至可能导致昏厥，需要长时间卧床休息。

低血压患者在饮食中应增加盐的摄入量，因为盐可以促进血管收缩和血压升高。此外，可以喝一些浓茶、咖啡或红酒，这些可以刺激中枢神经系统，使血压升高。不过，睡前不宜饮用烈酒或浓茶，以免影响睡眠质量。平时应多食用营养丰富的食物。

希望这些信息能对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。