预防阳痿的方法介绍！阳痿是一种生活中男性朋友常见的男科疾病，对男性朋友的健康有着很大的威胁，为了减少阳痿的发生，大家一定要积极的预防，那么下面我们就来了解一下预防阳痿的方法介绍吧！

预防阳痿的方法介绍！

1、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

2、要重视性功能障碍的初期病变：当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻，如果在此阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，后续的治疗更加困难。

3、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防阳痿的方法介绍也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能减少阳痿的发生。